قنّاص المعرفة
حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  R2


قناص المعرفة
ليس مجرد منتدى حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  103798
قنّاص المعرفة
حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  R2


قناص المعرفة
ليس مجرد منتدى حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  103798
قنّاص المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قنّاص المعرفة


 
الرئيسيةبوابة المتميزأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حت لا تشعر بالعطش و انت صائم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
~ منصـ‘‘ـف ~
عضو نجـــــم
عضو نجـــــم
~ منصـ‘‘ـف ~


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 1348

العمر : 29


حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Empty
مُساهمةموضوع: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Emptyالجمعة 13 أغسطس 2010, 13:39

حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  435727

خير الكلام ما قل ودل ...


هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام


اولا : وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار
حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25B1%26hl%3Den%26biw%3D1024%26bih%3D672%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1&itbs=1&iact=hc&vpx=648&vpy=84&dur=16&hovh=194&hovw=260&tx=177&ty=76&oei=qgBkTICLEtDj4gbwmNjgCg&esq=3&page=1&ndsp=21&ved=1t:429,r:4,s:0


وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها



ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )


ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة


رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا صلى الله عليه و سلم
حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Images%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B3%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2583%26hl%3Den%26biw%3D1024%26bih%3D672%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1&itbs=1&iact=hc&vpx=136&vpy=350&dur=14&hovh=188&hovw=140&tx=89&ty=75&oei=pwFkTIrPE5qX4gbU3qnbCQ&esq=1&page=1&ndsp=20&ved=1t:429,r:10,s:0

وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. EPIDENT ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل


ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها



خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام




سادسا : الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام



اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم

اللهم بلغنا رمضان


تحياتي

اخـــــ مــ نــ صـــ فـــ ــــــــوكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صلاح
عضو مميز
عضو مميز
صلاح


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 682

العمر : 24


حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Emptyالسبت 14 أغسطس 2010, 22:35

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ منصـ‘‘ـف ~
عضو نجـــــم
عضو نجـــــم
~ منصـ‘‘ـف ~


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 1348

العمر : 29


حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Emptyالثلاثاء 17 أغسطس 2010, 08:25

و فيك بارك الله
شكرا على مرورك اخي
دام تميزك
مشكووووووووور
تقبل تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed maarouf
عضو نشيط
عضو نشيط
mohamed maarouf


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 230

العمر : 29


حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Emptyالخميس 02 سبتمبر 2010, 15:12

شكرا أخي دائم الدكر حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  701966
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ramzi2010
عضو نشيط
عضو نشيط
ramzi2010


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 237

العمر : 26


حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حت لا تشعر بالعطش و انت صائم    حت لا تشعر بالعطش و انت صائم  Emptyالجمعة 03 سبتمبر 2010, 17:15

اهلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حت لا تشعر بالعطش و انت صائم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انتبه...لاتقول(اللهم اني صائم)
» عنما ...تشعر ...ولا يشعرون ....

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قنّاص المعرفة :: (¨`•.¸`•.¸ القسم الإسلامـي¸.•'¸.•'¨) :: °•( الخيمــــة الرمضانيـــــــــــة 2011 )•°-
انتقل الى:  



© جميع  الحقوق محفوظة لمنتديات قناص المعرفة ©

βỉŁέĻ ẌĦųήŧễя