قنّاص المعرفة
وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور R2


قناص المعرفة
ليس مجرد منتدى وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 103798
قنّاص المعرفة
وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور R2


قناص المعرفة
ليس مجرد منتدى وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 103798
قنّاص المعرفة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قنّاص المعرفة


 
الرئيسيةبوابة المتميزأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nessredine
عضو مميز
عضو مميز
nessredine


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 560

العمر : 31


وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور   وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Emptyالسبت 12 سبتمبر 2009, 21:49

وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 435727 وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 435727 وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 435727 السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن
عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور،
ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول
هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.

احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:

مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.
الحليب أو أحد مشتقاته.
بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.
كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون
بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.
الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم).
يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش.

بالهنا والشفا
وتقبل الله منا ومنكم صيامنا وقيامنا


صح صحوركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nessromca@skyrok.com
nessredine
عضو مميز
عضو مميز
nessredine


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 560

العمر : 31


وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور   وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Emptyالسبت 12 سبتمبر 2009, 21:50

وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 565718 وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 245349 حافظو على الوصايا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nessromca@skyrok.com
Wassim
مراقـب عــام
مراقـب عــام
Wassim


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 2893

العمر : 30


وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور   وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Emptyالإثنين 12 أكتوبر 2009, 18:46

بارك الله فيك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://w19935.skyrock.com
منى
عضو جديد
عضو جديد
avatar


انثى

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 17

العمر : 38


وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور   وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Emptyالإثنين 12 أكتوبر 2009, 22:17

وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 565718
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nessredine
عضو مميز
عضو مميز
nessredine


ذكر

مشآرڪآتے مشآرڪآتے : 560

العمر : 31


وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور   وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور Emptyالثلاثاء 13 أكتوبر 2009, 14:29

وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 435727 وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور 565718
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nessromca@skyrok.com
 
وصية الرسول صلى الله عليه وسلم..........السحووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الرسول صلى الله عليه وسلم
» طعام الرسول صلى الله عليه وسلم
» مزاج الرسول صلى الله عليه وسلم
» موقع ممتاز عن الرسول صلي الله عليه وسلم
» سيوف الرسول سلى الله عليه وسلم التسعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قنّاص المعرفة :: (¨`•.¸`•.¸ القسم الإسلامـي¸.•'¸.•'¨) :: °•( الساحة الاسلامية )•°-
انتقل الى:  



© جميع  الحقوق محفوظة لمنتديات قناص المعرفة ©

βỉŁέĻ ẌĦųήŧễя